Trening Złości

Trening Kontroli Złości

Trwają zapisy do edycji jesień'24

Zapraszamy wszystkie dzieci w wieku 5-8 lat na Trening Złości – edycja jesienna’24.

Czym jest Trening Złości?

Trening Złości to 5 miesięczny autorski program pomagający dzieciom oswoić złość.

Uczestnicy spotykają się raz w tygodniu i uczą się czym są emocje, skąd bierze się złość i jak mogą sobie z nią radzić. Przez cały proces przeprowadza je doświadczony psycholog. Dzięki temu, że grupy są kameralne, psycholog może indywidualnie zaopiekować się każdym uczestnikiem. Zajęcia mają formę warsztatową i są świetną zabawą dla najmłodszych.

Rodzice otrzymują pakiet informacji, materiałów i narzędzi do oswajania dziecięcej złości w warunkach domowych.

Co ważne, na zajęciach nie uczymy dzieci tłumić złości ale akceptować ją i we właściwy sposób rozładowywać.

Jeśli Twoje dziecko ma trudności z nadmierną złością, często przeżywa intensywne emocje lub jest agresywne, to te zajęcia będą dla niego idealne! Jeśli jako rodzic nie wiesz jak reagować na złość dziecka, to również wiele wyniesiesz z Treningu Złości.

Co będzie się działo na zajęciach?

Bloki tematyczne

Cały program oparty jest o 3 bloki tematyczne:

Co to jest złość? Dzieci poznają różne emocje, z wyszczególnieniem emocji złości. Uczą się rozpoznawać ją u siebie i u innych.
Skąd się bierze złość? Dzieci poznają przyczyny złości, szczególnie we własnym życiu.
Jak mogę sobie radzić ze złością? Dzieci uczą się różnych sposobów i strategii zarządzania złością.

Gry i zabawy

Wszystkie proponowane ćwiczenia mają formę zabawy i są atrakcyjne dla dzieci. W trakcie zajęć wykorzystywane są specjalistyczne gry rozwijające inteligencję emocjonalną.

Materiały i pomoce

Na zajęciach dzieci samodzielnie tworzą narzędzia, które będą wykorzystywały w domu, w sytuacji gdy poczują złość. Każdy uczestnik prowadzi zeszyt, który będzie jego przewodnikiem po zakończeniu Treningu Złości.

Rozwijanie inteligencji emocjonalnej

Program zajęć jest opracowany tak, by rozwijał wszystkie obszary inteligencji emocjonalnej.

Relaksacja i wyciszenie

Na zajęciach wdrażane są techniki relaksacji oparte o mindfulness. Dzieci poznają szybkie i sprawdzone sposoby wyciszenia intensywnych emocji.

Bajkoterapia

W programie zawarte są również autorskie bajki terapeutyczne, z których dzieci czerpią bogatą wiedzę na temat złości.

Wskazówki i pomoc dla rodziców

Rodzice otrzymują pakiet informacji na temat złości dziecięcej. Istnieje także możliwość indywidualnych konsultacji z psychologiem prowadzącym grupę.

Dla kogo przeznaczony jest Trening Złości?

Na zajęcia zapraszamy wszystkie dzieci w wieku 5-8 lat. Grupy dobierane są pod względem wieku i konkretnych trudności.Zajęcia są wyjątkowo pomocne dla dzieci, które:

Mają trudności z rozpoznawaniem i nazywaniem swoich emocji. Nie potrafią ich nazywać, okazywać lub regulować w sposób odpowiedni do wieku.

Okazują złość i gniew w sposób krzywdzący dla innych. Zachowują się agresywnie względem innych dzieci i dorosłych. Maja trudność w samouspokajaniu się. Krzyczą, kopią, biją, niszczą zabawki.

Przeżywają wiele trudnych i stresujących sytuacji. Szczególnie sytuacji wzmagających napięcie i stres.

Wykazują objawy psychosomatyczne. Szczególnie spowodowane brakiem regulacji emocji gniewu.

Nie potrafią lub nie chcą rozmawiać o swoich emocjach, potrzebach, obawach. Są zamknięte w sobie, trzymają swoje emocje.