Trening Złości – edycja jesień’26
Trening Kontroli Złości
Jesienny Trening Kontroli Złości to pięciomiesięczna edycja naszego autorskiego programu zajęć grupowych dla dzieci. Program trwa od 22 września do 26 stycznia i obejmuje 17 spotkań. Pomaga dzieciom lepiej rozumieć emocje, rozpoznawać pierwsze sygnały narastającej złości oraz wyrażać ją w bezpieczny i akceptowalny sposób.
Zajęcia prowadzą doświadczeni psychologowie dziecięcy. Spotkania mają formę angażujących warsztatów, ćwiczeń i zabaw dostosowanych do wieku uczestników. Program obejmuje również konsultację wstępną, konsultację podsumowującą oraz materiały edukacyjne wspierające dalszą pracę z dzieckiem w domu.
Co będzie się działo na zajęciach?
Bloki tematyczne
Cały program oparty jest o 3 bloki tematyczne:
- Co to jest złość? Dzieci poznają różne emocje, z wyszczególnieniem emocji złości. Uczą się rozpoznawać ją u siebie i u innych.
- Skąd się bierze złość? Dzieci poznają przyczyny złości, szczególnie we własnym życiu.
- Jak mogę sobie radzić ze złością? Dzieci uczą się różnych sposobów i strategii zarządzania złością.
Gry i zabawy
Wszystkie proponowane ćwiczenia mają formę zabawy i są atrakcyjne dla dzieci. W trakcie zajęć wykorzystywane są specjalistyczne gry rozwijające inteligencję emocjonalną.
Materiały i pomoce
Na zajęciach dzieci samodzielnie tworzą narzędzia, które będą wykorzystywały w domu, w sytuacji gdy poczują złość. Każdy uczestnik prowadzi zeszyt, który będzie jego przewodnikiem po zakończeniu Treningu Złości.
Rozwijanie inteligencji emocjonalnej
Program zajęć jest opracowany tak, by rozwijał wszystkie obszary inteligencji emocjonalnej.
Regulacja napięcia
Dzieci uczą się regulować napięcie emocjonalne (między innymi Trening Jacobsona), co bezpośrednio przekłada sie na zmniejszone epizody wybuchów złości i frustracji.
Relaksacja i wyciszenie
Na zajęciach wdrażane są techniki relaksacji oparte o mindfulness. Dzieci poznają szybkie i sprawdzone sposoby wyciszenia intensywnych emocji.
Bajkoterapia
W programie zawarte są również autorskie bajki terapeutyczne, z których dzieci czerpią bogatą wiedzę na temat złości.
Wskazówki i pomoc dla rodziców
Rodzice otrzymują pakiet informacji na temat złości dziecięcej. W pakiecie jest też bezpłatna konsultacja z Rodzicami.
Dla kogo przeznaczony jest Trening Złości?
Na zajęcia zapraszamy wszystkie dzieci w wieku 4-10 lat. Grupy dobierane są pod względem wieku i konkretnych trudności.Zajęcia są wyjątkowo pomocne dla dzieci, które:
Mają trudności z rozpoznawaniem i nazywaniem swoich emocji. Nie potrafią ich nazywać, okazywać lub regulować w sposób odpowiedni do wieku.
Okazują złość i gniew w sposób krzywdzący dla innych. Zachowują się agresywnie względem innych dzieci i dorosłych. Maja trudność w samouspokajaniu się. Krzyczą, kopią, biją, niszczą zabawki.
Przeżywają wiele trudnych i stresujących sytuacji. Szczególnie sytuacji wzmagających napięcie i stres.
Wykazują objawy psychosomatyczne. Szczególnie spowodowane brakiem regulacji emocji gniewu.
Nie potrafią lub nie chcą rozmawiać o swoich emocjach, potrzebach, obawach. Są zamknięte w sobie, trzymają swoje emocje.
Informacje organizacyjne:
Zajęcia trwają 5 miesięcy
Cały semestr – wrzesień’26 – styczeń’27
Płatność miesięczna – 550 zł (przy płantości jednorazowo za cały kurs – rabat 10%)
Cena obejmuje:
- Spotkania grupowe z dziećmi (1 raz w tygodniu wg grafiku – łącznie 17 spotkań)
- Konsultacja wstępna z psychologiem
- Konsultacja podsumowująca z psychologiem
- Prezent: książka i dyplom na zakończenie
- Stały kontakt z psychologiem dziecięcym
- Materiały i wskazówki dla rodziców
FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY - TRENING KONTROLI ZŁOŚCI
Po wysłaniu formularza odezwiemy się, aby omówić szczegóły i ustalić termin wstępnej konsultacji.